Ai dormit la prietenul tau si vrei sa il dai pe spate cu tabieturile tale? Iata ce trebuie sa faci!

Va era dor sa petreceti impreuna si ati decis sa ramaneti la el peste noapte? Toate bune si frumoase, dar mai mult ca sigur ca nu iti doresti sa iti vada „adevarata fata” inca de dimineata!

Fa-ti dus
Vrei sa faci asta si sa te vada in cea mai sexy ipostaza. Facand un dus puteti sa va eliberati pielea si parul de uleiurile naturale care pot sa se usuce si apoi sa produca si mai multe uleiuri (sebum), dar inainte de toate, miza este sa fiti fresh si ca noi! Si dupa ce ati facut un dus, fie ca va exfoliati sau nu, asigurati-va ca utilizati o lotiune buna pentru a va hidrata corpul dupa ce ati fost in apa fierbinte. Apa calda este o modalitate excelenta de a va deshidrata pielea.

Fa patul cum ai invatat in tutorial
Daca aveti timp dimineata, acesta este un lucru pe care ar trebui sa-l faceti ca unul dintre obiceiurile voastre. Scoateti rapid lenjeria si inlocuiti-o cu una proaspata. Vrei sa faci asta in fiecare zi si dimineata. Acest lucru va va face sa fi pregatiti sa va asezati fata pe o perna care nu va va contamina pielea si nu va va face probleme.

Mananca sanatos dimineata
Sucul de morcov este uimitor pentru sanatatea pielii. Sucul de morcovi are beta-caroten, un atribut care, in mod natural, va ofera o stralucire a pielii. In principiu, va poate oferi o pigmentare mai inchisa fara a trebui sa iesiti in soare si sa-ti deteriorezi pielea. Doar asigurati-va ca nu beti prea mult pe cat poate trece de la un bronz usor pana la decolorarea pielii. Moderarea este cheia. Alte alimente sanatoase pe care le puteti manca cu usurinta dimineata care contin beta-caroten si au substante nutritive excelente sunt pepenele galben, piersicile, ardeii grasi.

In cele din urma, semintele de chia fac acelasi lucru si atunci cand vine vorba de hidratarea pielii. Ele au, de asemenea, o cantitate ampla de acizi grasi omega-3 (si 9), care pot ajuta pielea sa se refaca mai usor, precum si sa reduca roseata si inflamatia. Sa nu mai vorbim ca sunt ticsite cu proteine pentru energie, precum si antioxidanti si fibre.

SPF inainte de plecare
Pentru a va asigura ca toata ingrijirea pielii pe care ati facut-o in acea dimineata nu este o pierdere, mergeti mai departe si pulverizati sau aplicati protectia solara. De asemenea, nu uitati sa aplicati balsam de buze cu SPF. Este o modalitate foarte buna de a va asigura ca buzele raman moi si fara cancer de piele (ciudat de spus, dar se poate intampla si la buze).

Puteti avea o piele excelenta cu aceste obiceiuri de frumusete si fara a cheltui o multime de bani pe produse exagerate care nu pot fi la fel de bune cum se spune ca sunt. Este minunat sa stii ca poti sa mergi la magazin si sa primesti un ingredient simplu sau sa schimbi o parte din rutina ta pentru a te asigura ca sanatatea si frumusetea ta sunt ingrijite.

 

About The Author